Pandanglah

Kalau engkau sempat, edarkanlah setiap pandanganmu ke setiap sisi ruang di dalam rumahmu. Perhatikan perabot-perabot, benda-benda, barang-barang, dan hiasan yang memperindah rumahmu. Ingatlah sebentar di mana dan kapan engkau membelinya atau memperolehnya. Lantas, kembalilah ke suatu kesadaran: bahwa semua itu engkau pilih untuk engkau miliki berdasarkan kesenanganmu. Dan akhirnya, coba engkau renungkan bagaimana sesungguhnya sikap batinmu, sikap pikiran dan jiwamu terhadap kesenangan dan ketidaksenangan. Renungan terhadap senang dan tidak senang bisa mengantarkanmu kepada kenyataan tentang seberapa engkau terikat pada kesenangan pribadimu serta seberapa jauh engkau cenderung menolak ketidaksenangan hatimu.

Buku Cak Nun